Kiat Bekerja Dirumah dan Menjaga Anak-anak Selama Isolasi COVID-19

Bekerja dan mengawasi anak-anak selama pandemi berpotensi menimbulkan stres dan konflik keluarga. Dengan sekolah distrik di seluruh negeri ditutup selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, banyak orang tua menemukan diri mereka bekerja dari rumah sambil mengasuh anak.

“Saya akan mengatakan kepada orang tua, lakukan yang terbaik dan kurangi kelonggaran diri Anda juga, karena tidak mungkin bagi orang tua untuk tiba-tiba dapat menyulap semuanya, menjadi 100% hadir, untuk mengawasi semua homeschooling anak-anak mereka dengan efisiensi penuh dan juga untuk melakukan pekerjaan mereka, “kata Eli Lebowitz, seorang psikolog klinis di Yale School of Medicine yang merawat kecemasan anak.

Tantangan pertama yang dihadapi banyak orang tua adalah bagaimana menjelaskan pandemi coronavirus kepada anak-anak mereka, terutama mengingat ketidakpastian berapa lama penutupan sekolah dapat berlangsung. (Beberapa negara telah mengumumkan bahwa siswa tidak akan kembali ke sekolah tahun akademik ini; yang lain sejauh ini ditutup selama beberapa minggu.)

Informasi pasti yang diberikan orang tua kepada anak-anak mereka akan berbeda tergantung pada usia anak, Lebowitz mengatakan, tetapi satu aturan penting adalah untuk tetap tenang ketika berbicara kepada anak-anak tentang COVID-19.

“Jika mereka menganggap orangtua sebagai sangat cemas, takut, dan khawatir, maka itulah yang akan mereka ambil sebagai beban,” kata Lebowitz.

Penting untuk menjadi faktual dan memberikan penjelasan yang jelas tentang situasi tersebut, kata Matthew Cruger, direktur senior pusat pembelajaran dan pengembangan di Child Mind Institute, sebuah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk kesehatan mental anak-anak. Jangan membanjiri anak-anak dengan informasi atau mengemukakan masalah yang tidak mereka tanyakan, katanya.

Jika anak-anak menunjukkan stres atau khawatir tentang virus, tanyakan kepada mereka pertanyaan untuk mengukur apa yang mereka ketahui dan mengerti, kata Lebowitz. Banyak yang mungkin telah mendengar informasi yang salah dari teman sebaya, atau mereka mungkin telah salah menafsirkan sesuatu yang mereka dengar dari orang dewasa. Terima dan akui kekhawatirannya, katanya, dan cobalah untuk memberi anak-anak perasaan bahwa perubahan yang terjadi di sekitar mereka dirancang untuk menjaga semua orang aman.

Waktu Berkualitas
Musibah yang terjadi bagi sebagian orang mungkin ada sedikit hikmahnya, bisa bersama dengan keluarga beberapa hari, mengetahui bagaimana dan apa yang rutinitas anak-anakny, memahami lebih dekat dan menciptakan emosional baru bagi mereka.

Judul artikel ini mungkin adalah manfaat bagi anda yang bekerja dan mengasuh, namun kadang-kadang kita harus memikirkan apa yang dibutuhkan anak-anak, bukan sekedar tercukupnya kebutuhan, kasih sayang dan didikan orang tua akan jadi momorikal dan history yang indah.

Saya merasa dibanding dengan bosan dan stress, bersama keluarga bisa juga sebaliknya yaitu refreshing meski mungkin tetap menjalankan tugas secara online.

Ditutupnya mendadak tempat penitipan anak, sekolah, dan rutinitas harian lain yang tidak stabil, orang tua dapat memerangi hal ini dengan membuat rutinitas dan pendekatan baru, kata Cruger dan Lebowitz. Ini tidak harus diatur atau sempurna, kata mereka: Awal yang baik adalah memastikan semua orang masih bangun pada jam yang wajar, makan sarapan yang enak, menyikat gigi, dan mengenakan pakaian. Blokir waktu untuk aktivitas fisik dan cobalah memberi anak-anak gambaran seperti apa hidup ini, sehari-hari, kata Lebowitz.

Ini menjadi moment anda menemani mereka, waktu singkat yang berkualitas, Anda bisa sejenak mengesampingkan tanggung jawab lain dan fokus bermain dengan anak Anda. Waktunya mengarahkan permainan dan memuji mereka untuk ide-ide mereka.